About this program
30-denní reset vašich návyků, energie a nervového systému – postavený na vědě, psychologii a každodenní podpoře. Tohle není jen kurz. Je to vedená cesta k tomu, abyste znovu získali jasnost, přerušili sebedestruktivní cykly a konečně se osvobodili – bez obviňování a dalších. Co získáte: ✔️ 12 vědecky podložených video lekcí (Tělo–Mysl–Duše) ✔️ Pracovní sešity na každý týden pro sebereflexi a akční kroky ✔️ Stručná skripta s klíčovými poznatky a zápisky (dopamin, návyky, nervový systém) 🔥 1. týden: Pochopení návykové smyčky, vnitřních sabotérů a přežitkového nastavení 💧 2. týden: Emoční regulace, detox zahlcení, rituály pro nervový systém 🌱 3. týden: Mikronávyky, stabilita, hormonální rovnováha, dlouhodobá motivace 🌬 4. týden: Vize, jasnost, momentum a vnitřní znovuzrození Tato výzva vám pomůže připravit vaši vizi, nervový systém i energii před tím, než se vrhnete do aplikace nebo koučinku. Je to základ, díky kterému pochopíte vaše další kroky i směřování. Navrženo pro ty, kdo nemají čas nazbyt. Postaveno tak, aby změna opravdu vydržela – a nezůstali jste jen u předsevzetí.
You can also join this program via the mobile app. Go to the app
Instructors
Price
Group Discussion
This program is connected to a group. You’ll be added once you join the program.